Ezt olvasta már?

Illegális bevándorlás - Vádat emeltek egy egyiptomi embercsempész ellen

Embercsempészés bűntette miatt vádat emelt a Komáromi Járási Ügyészség egy letartóztatásban lévő egyiptomi férfi ellen, aki négy szír állampolgárt próbált m...

0

Dietetikus: célszerű a szülőknek csomagolniuk az iskolások tízóraiját, uzsonnáját

Célszerű a szülőnek csomagolnia iskolás gyermeke tízóraiját, uzsonnáját - mondta Csengeri Lilla dietetikus az M1 aktuális csatorna vasárnap reggeli műsorában.


hirdetés

Mint mondta, jellemző, hogy a szülők nem csomagolnak a gyermeknek uzsonnát, tízórait, hanem pénzt adnak, amelyből a gyermek a büfében vásárolja meg az ennivalót. Ez nem jó gyakorlat - jegyezte meg.

Hozzátette: ha a szülő csomagolja az ennivalót, akkor például jó megoldás egy szendvics, amelyben a sovány felvágott biztosítja a szükséges fehérjét, a kenyér vagy pékáru pedig lehetőleg teljes kiőrlésű legyen, ami lassabban felszívódó szénhidrátot tartalmaz, így a gyermek több órára "jól lakik". Jobban is tud a gyermek koncentrálni, figyelni, ha kiegyensúlyozott a vércukorszintje - tette hozzá a szakértő.

A dietetikus szerint szükséges, hogy legyen a szendvics mellett idényzöldség is. Fontosnak nevezte, hogy a gyümölcs mellé olajos magvakat is csomagoljanak, amelyek hasznos ásványi anyagot tartalmaznak, de mivel magas a kalóriatartalmuk, heti két-három kis maréknál ne adjanak a szülők többet és lehetőség szerint a sótlan változatot válasszák. Elmondta azt is, ha a zöldség, gyümölcs össze van vágva, akkor szívesebben fogyasztja a gyermek, és érdemes a gyümölcsre citromlevet csepegtetni, hogy ne barnuljon meg.

Hűthető táskákban joghurtot, túrókrémet is lehet csomagolni a gyerekeknek - tette hozzá.








Szavazás: Önnek mi a véleménye a koronavírussal kapcsolatos kormányzati döntésekről, intézkedésekről?





0
0
0

hírek innen, onnan

Mi történik a testünkkel, ha nem iszunk elég tiszta vizet?

Már 1-2 százalékos folyadékvesztés esetén is csökken mind a fizikai, mind a szellemi teljesítőképesség.

A Renault elismerte: ?Nagy nevekkel? tárgyalnak

A Renault csapatfőnöke, Cyril Abiteboul megerősítette, a csapat tárgyalásban van néhány ?nagy névvel? a 2021-es Forma-1-es szezonra.

Terrortámadást segítő oldalakat azonosítottak a magyar hatóságok

Budapest - Terrortámadás elkövetését ösztönző, vagy segítő közel kétezer weboldalt és azoknak felületet biztosító 180 internetes...

Kiváló technokrata: új kormányfője van Franciaországnak

Emmanuel Macron hónapok óta kormányátalakításra készült. Most meglépte.

Szombaton is extrém lesz az UV-sugárzás

Budapest - Szombaton is extrém lesz az UV-sugárzás - közölte az Országos Meteorológiai Szolgálat pénteken az MTI-vel.

Liverpoolba igazol a Bayern München egyik legjobbja

Az angol bajnokcsapat 35 millió eurót fizet a német csapat középpályásáért.

Jövő péntektől karanténkötelezettség nélkül lehet Angliába utazni Magyarországról

Jövő péntektől számos országból, köztük Magyarországról karanténkötelezettség nélkül lehet beutazni Angliába.

Szlovénia három országot levett a biztonságos országok listájáról

Magyarország továbbra is a legbiztonságosabb országok közé tartozik.

Orbán Viktor: A lengyel miniszterelnök számíthat Magyarország támogatására

A magyar kormányfő a varsói V4-csúcsról tett közzé egy felvételt.

Priznic: borogatásként ismerjük, pedig eredetileg fürdőkúra volt

Lázas betegeknél szokták időnként alkalmazni a hideg vizes borogatást, a priznicet. Ma már kevesen tudják, hogy a "Priessnitz" eredetileg...

Mintegy 18,7 milliárd forintos informatikai fejlesztést indít a NAV

A NAV 13,99 milliárd forint vissza nem térítendő európai uniós támogatásból és 4,759 milliárd forint saját forrás felhasználásával...

762 millió forinton osztoznak a zenészek

Egy 1980-as slágert adtak elő legtöbbször élőben tavaly,

Sport

Évtizedekig erőszakoltak olimpiai bajnokokat az amerikai úszóedzők, most kitört a botrány

Hat áldozat nyílt levélben szólította fel a USA Swimming elnökségét, hogy vessenek véget a szövetségben eddig elhallgatott szexuális bántalmazásoknak.

Titokban eltemették Benedek Tibort - Megszólalt a család

Benedek Tibor családja közleményt adott ki, amelyben megköszönték az együttérző üzeneteket, illetve a legendás sportoló megemlékezésének részleteiről számoltak be.

Babos Tímea fürdőruhás képe felforrósítja a balatoni nyarat

A magyar teniszező itthon tölti a szabadidejét.

Fürdőruhás képpel köszöntötték a nyarat a dunaújvárosi kézis lányok

Kiváló csapat állt össze a korábbi BL-győztesnél a következő szezonra.

Szűk családi körben búcsúztak Benedek Tibortól, megemlékezés a Magyar Kupa döntője előtt lesz 

A férfi vízilabda Magyar Kupa döntője előtt pályafutása legszebb pillanataival emlékeznek Benedek Tibor háromszoros olimpiai bajnok vízilabdázóra.

Messi elhagyhatja a Barcelonát

Megszakadtak az új szerződésről szóló tárgyalások.

Messi készen áll, hogy elhagyja a Barcelonát

Az évek során már többször felmerült, hogy Lionel Messi elhagyhatja a Barcelonát, de ez az opció jelenleg reálisabbnak tűnik, mint valaha.

A Liverpool megszerezheti a Bayern legjobb középpályását

A Liverpool eddig csendben volt, Wernerről le is csúszott, ám most egyre erősebben hallani egy zseniális húzásról.

Jakabos Zsuzsanna edzés közben is lenyűgözően néz ki

A magyar úszó szerint a víz az ő játszótere.

Debrecen: vita a Lokiról - 16 csapatos NB I is szóba került

Pénteken újabb fontos tanácskozás lesz.

Reménykedhetnek a Barcelona-hívek ? Szenved a Real Madrid

A Real városi riválisa kaparhatja ki a gesztenyét a katalánoknak. 

Ma visszatér a Forma-1 is, élőben nézhetjük

Az Osztrák Nagydíjjal rajtol a 2020-as szezon.

0

Bulvár

Áder János úgy döntött, ez a négy személy többé nem lehet magyar állampolgár

A négy személy közül ketten az egykori Jugoszlávia, ketten pedig a Szovjetunió területén születtek.

Most érkezett: Börtön várhat Hajdú Péterre

Egymilliárd forintnál is több készpénzt vett fel két olyan cég számlájáról, amelyhez papíron semmi köze nem volt.

Évtizedekig erőszakoltak olimpiai bajnokokat az amerikai úszóedzők, most kitört a botrány

Hat áldozat nyílt levélben szólította fel a USA Swimming elnökségét, hogy vessenek véget a szövetségben eddig elhallgatott szexuális bántalmazásoknak.

Shane Tusup és gyönyörű barátnője, Courtney: a budai vár előtt romantikáztak

Shane Tusup és barátnője már egy éve együtt vannak.

Lefeküdtek a karanténba helyezett hotelvendégekkel az őket ellenőrző biztonságiak Melbourne-ben

Ezen kívül még számos járványügyi szabályt megszegtek több szállodában is, Victoria állam kormányfője vizsgálatot indított.

Kitálalt Molnár Csilla Andrea exe: ezért kellett meghalnia a szépségnek

"Az apja engem okolt, még Csilla temetésén is azt ordította nekem, hogy gyilkos vagyok."

Elfogadták az osztatlan közös tulajdon megszüntetését szolgáló törvényt

A képviselők 139 igen szavazattal és 55 tartózkodás mellett elfogadták az agrárminiszter előterjesztését a földeken fennálló osztatlan közös tulajdon felszámolásáról és a földnek minősülő ingatlanok jogosultjai adatainak ingatlan-nyilvántartási rendezéséről.

Még napjainkban is félelmetesen hat ez a titkos föld alatti gyár a Dunakanyarban

A titkos föld alatti bunkerekről, háborús alagutakról ma is sok helyen suttognak az országban. A vészterhes időkben sokszor bizonytalanná váló határvonalak mentén pedig valóban létesültek olyan ipari-katonai objektumok, amelyektől tátva marad az ember szája. A Dunakanyar közelében is akad egy ilyen.

Megtalálták a világ egyik legnagyobb illegális halászhajó flottáját

Bizonyíték van az illegális tonhal-halászatra az egykor kalózairól ismert Szomália partvidékéről.

Rabszolgák leszünk: heti 7 nap munka, havi 1 szabadnap

A vészhelyzet lejárta után is marad a rabszolgatörvény, továbbfejlesztett verzióban. A Fidesz látástól jövő Mikulásig dolgoztatná a magyarokat.

Lemondott a francia kormány

Ez nem váratlan, mert Emmanuel Macron már kormányátalakításra készült.

blogmorzsák

„Szívünkbe hatol” a halasi bicska

A világhírű bicskatípus téves megnevezésének nyomában.

Fájdalomcsillapítás akupunktúrával

Az akupunktúra hagyományosan nem a nyugati orvoslás része, de világszerte egyre többen használják fájdalomcsillapításra.

A Puskás Akadémia lesz a nagy közös bokszzsák?

Sokan vizsgáznak majd sportszerűségből és sportszeretetből: vajon látni fogjuk a lényeget az emblémán túl?

Hétköznapok a kiszáradó Hollandiában

Hollandia a mondás szerint "a vizek országa", ám az utóbbi években ez egyre kevésbé igaz.

Egy szuper magyar képregény közfinanszírozási kampánya

Az AllStar fiatal "szuperhősének álmai színesben élednek újjá. Most te is segíthetsz ebben!

Nyakunkon a szúnyoginvázió! Így védekezz!

Mutatjuk, hogyan ejtsd csapdába a kellemetlen vérszívókat és egyéb rovarokat.

A Toyota jól csinálta

Amikor a Toyota először jelent meg az amerikai piacon évtizedekkel ezelőtt, a nagy V8—asok árnyékában komolyan meg kellett küzdenie azért, hogy bárki is komolyan vegye.

Szobrok sötét árnyékában

A szobordöntés megbotránkoztató - de gyakran a szobor még botrányosabb örökséget őriz.

"Attól tartok, Justicia ezúttal újra vak volt"

" Azokat a felvételeket valóságos gyerekekről készítették."

Önkiszolgáló politikusok

A jelek arra utalnak, hogy Tarlós Istvánt reaktíválta a kormányzat.

A hiba az ön készülékében van?

Aki nem tartós, perspektívával rendelkező és monogám kapcsolatot szeretne, arra sokan gyanakodva tekintenek.

Kielégíthetetlen emberek! Hogyan tovább?

Vajon mi a helyzet a járvány után? Hogyan tovább, gazdaság, hogyan tovább, emberek?

0