Ezt olvasta már?

Tatabányainapilap » Közélet » Kinyitható kanapéval a helytakarékosságért

Kinyitható kanapéval a helytakarékosságért

Megosztás

Egyre többektől hallani, hogy egész nap fáradtak, nincs energiájuk, egyszerűen majd elalszanak akár munka közben is. Ez főleg azért alakul ki, mert manapság nem igazán jut időnk arra, hogy igazán jól és a szervezetünk számára szükséges óraszámot aludjunk. Mit tehetünk ez ellen?

Először is mindenképp próbáljunk meg időt teremteni magunknak a pihenésre. Egy kis kikapcsolódástól még senki nem lustult el, nem lett semmi baja. Éppen ezért időnként vonuljunk félre egy jó könyv társaságában, vagy relaxáljunk a fürdőkádban.

Min aludjunk?

Az alvás tekintetében meghatározó szerepe van a matracnak, amin álomra hajtjuk a fejünket. Abban egyetérthetünk, hogy jót aludni csak jó matracon lehet, mivel az nagyban hozzájárul a közérzetünkhöz, teljesítőképességünkhöz. Igen, persze ugyanilyen fontos az egészséges táplálkozás és mozgás is, de alvás nélkül nem húzzuk sokáig, annyi szent.

Éppen ezért mindenképp érdemes egy franciaágyat beszereznünk a pihentető alvás jegyében, hiszen a testünknek az nyújt megfelelő alátámasztást és ha jó a matrac, akkor már egy kicsit kevesebb alvással is fittek leszünk. Fontos, hogy lehetőleg úgy válasszunk matracot, mi a mi igényeinknek tökéletesen megfelel, mert abból csak jó származhat.

Ellenben hiába az igény egy jó franciaágy iránt, ha a helyszűke közbeszól. Ha a hazai panelokat vesszük alapul, akkor nem meglepő tényező, hogy nincs hely külön hálószobának. Éppen ezért ideje körülnéznünk a kanapépiacon.

Fontos már az elején leszögezni, hogy nem minden kanapé alkalmas arra, hogy állandóan azon aludjunk. Ezeket nevezzük vendégágy funkcióval ellátott kanapéknak, mivel arra pont jó, hogy 1-2 napot átvészeljen rajta az ember, de arra alkalmatlan, hogy állandó jelleggel azon aludjunk. Ezek főleg a kihúzhatós kanapék, mivel az előre történő húzásból adódóan többféle matracon fogunk feküdni. Ez lehet eltérő keménységű és anyagú, ezért hosszútávon a derékfájás garantált a nem egyforma támasztás miatt.

Az állandó alvásra szánt ágyak

Azok a kanapék, amiket állandó alvásra szántak, az esetek 99 százalékában kinyithatók. Ez alapvető különbség, mert ebben az esetben előre kell húzni az ülőfelületet, majd végül lehajtani a háttámlát, ezzel kész is az ágy. Ez fontos, mert így személyenként 1 matracból áll az ágy, az egyetlen illesztés a két „térfél” között van, ahol jó esetben senki nem alszik.

Eddig elsiklottunk felette, de ezek a kanapék tartalmaznak ágyneműtartót, az esetek legnagyobb részében. Ezzel megspóroljuk azt, hogy az ágyneműknek egy külön szekrényt kelljen rendszeresíteni, vagy pedig egy ágytakaróra beruháznunk. Nagy könnyebbség, hogy pár mozdulattal a nappaliból hálószobát varázsolhatunk, hiszen kinek van kedve sokat vesződni a fekhely összerakásával egy kimerítő nap után?!

(X)


Megosztás





0
0

Földrengés rázta meg Horvátországot, Pécsett is érezni lehetett, anyagi károk is keletkeztek


Horvátországban újabb földrengés volt tapasztalható, az MTI azt írja: ezúttal 6,3-es erősségű földrengés rázta meg Horvátországot kedden kora...
0

hírek innen, onnan

Húsevő baktérium fertőz Európa tengerpartjainál: ezek az ételek is veszélyt jelenthetnek

Több európai strandot is be kellett zárni a Vibrio baktériumok miatt, amelyeknek az európai egészségügyi hatóságok szerint a melegebb...

A 4 legfontosabb „nem”, amit meg kell tanulnod kimondani a párkapcsolatodban

A párkapcsolatok alapja a kommunikáció, és bár a „nem” szó egy negatív kifejezés, mégis fontos szerepet játszik abban, hogy...

Megegyezett a YouTube egy 15 éves fiúval, aki beperelte a céget, mert károsította a mentális egészségét

Kaliforniában mintegy 3300 ügy van a bíróságok előtt, amelyekben a felperesek állítják: a közösségi oldalak negatív hatással voltak a...

NKA-vizsgálat: Mind a hat őrizetbe vett tisztviselő letartóztatását elrendelte a bíróság

Különösen jelentős vagyoni hátrányt okozó hűtlen kezelés a gyanú.

Azonnali termékvisszahívást rendelt el a Nébih: fémdarab lehet a közkedvelt édességben

Fémdarabok lehetnek benne: visszahívta a Nébih ezt a népszerű Nutella-terméket

A világ 400 legjelentősebb tőzsdei vállalata közé került be az OTP

Újabb fontos nemzetközi mérföldkőhöz érkezett az OTP, a Forbes 2026-os Global 2000 rangsorában a magyar pénzintézet a 398. helyen...

Kapitány István: 18 és 21 óra között mérsékeljük a klímahasználatot!

Kapitány István gazdasági és energetikai miniszter arra kérte a lakosságot, hogy a nyári hőség idején, különösen az esti 18 és 21...

Húsz éve nem látott hőség jön: Magyar Péter home office-t és rendkívüli tájékoztatást jelentett be

A kormány bejelentette a hőségriadó miatt hozott intézkedéseit. Home office jön az államigazgatásban, rövidített munkarendet szorgalmaz...

Ingyen teremnek, most van szezonjuk: ezeket az ehető gombákat keresd, ha erdőn, mezőn jársz – képekkel

A csapadékos időjárásnak köszönhetően országszerte beindult a nagy gombaszezon.

Eltiltás: sorra büntették a balatoni horgászokat, ezt a szabályt szegték meg

Több balatoni horgászt is megbírságoltak és eltiltottak, hárman engedély nélküli horgászat miatt egy évre elvesztették jogosultságukat.

Vb-meccsgyőzelmet ünneplő tömegbe hajtott egy autós Mexikóban

Tizenheten sérültek meg az esetben.

Lekerült Fenyő Miklós szobrának terve a XIII. kerület napirendjéről

Az önkormányzat szerint vita alakult ki a szobor terve körül.

0

Sport

Örömünnep készül a Liverpool FC-nél, megegyeztek a világklasszissal

A PSG kiszállt a versenyből.

Mourinho rábólintott: a Real Madrid eladja sztárját a Liverpoolnak

Nem kell a portugál vezetőedzőnek.

Brazília kivégezte a bulit? Vinícius góljai a kiesés szélére sodorták Skóciát

Marokkó eközben hátrányból fordítva verte Haitit.

Még nincs vége, egymás után küldi el játékosait a Ferencváros

Alig lehet követni a keretszűkítést.

A legnagyobb sztárját is feláldozná a Real Madrid, hogy megszerezze Michael Olisét

Ha valami csoda folytán megszerzik a Bayern München klasszisát, akkor Vinícius Júniornak mennie kell.

Jöhet a vb-meccs, amit egyik csapat sem akar megnyerni

Nagyon furcsa helyzet állhat elő az argentinok csoportjában.

Nyilvánosságra került Németh Zsanett boncolásának eredménye, kiderült, kizárható-e az idegenkezűség

Az Európa-bajnoki ezüstérmes birkózó Szófiában zuhant ki a 11. emeletről.

Mexikó kegyetlenül beárazta a cseheket; Dél-Afrika történelmet írt a koreaiak ellen

A vb-ikon Guillermo Ochoa kapott gól nélkül hozta le pályafutása vélhetően utolsó mérkőzését.

ZTE: Megvan, hol folytatja karrierjét a távozó vezetőedző - itt a bejelentés

A ZTE hivatalos oldalán jelentette be, hogy távozott a második csapat vezetőedzői posztjáról Gonzalo Escudero.

Kemény üzenetet küldött Vinícius Júniornak a Real Madrid új igazolása

Marc Cucurella arra készül, hogy átveszi a brazil szerepét, és ő fogja elvégezni a piszkos munkát.

Még egy horrorsérülés a vb-n: Nézni is rossz volt a Premier League-csillag bokáját - videó

Súlyosnak tűnő sérülést szenvedett Tomás Soucek a Csehország-Mexikó világbajnoki mérkőzésen.

217 kilométer a Pokolban: A Vasas edzője ezüstérmes lett a világ egyik legkeményebb versenyén

Világszenzáció született a Himaláján, hiszen Ferenczi István, az NB I-es Vasas erőnléti edzője elképesztő teljesítménnyel ezüstérmet nyert a 217 kilométeres magashegyi ultraversenyen.

0
0

Bulvár

Lázár János visszavonul, nem kér Orbán székéből, és megmondta a véleményét Magyar Péter tervéről is

Lázár János váratlanul arról beszélt, hogy akár egy éven belül visszavonul a politikától, miközben élesen bírálta a Magyar Péter által felvetett, 12 éves parlamenti mandátumkorlát tervét, amely szerinte a Fide

Magyar Péter felmentette Czunyiné Bertalan Juditot

Azonnali hatállyal.

„Nagyon más emberek vagyunk” - Lékai-Kiss Ramóna nem titkolja tovább, ezt gondolja valójában Ördög Nóráról

Őszintén elmondta a véleményét Lékai-Kiss Ramóna.

Nincs tovább: pénteken megszűnik a médiahálózat, minden dolgozót kirúgtak

Végleg lekapcsolják az egykor kormánypárti influenszergyárat.

„Most kezd dőlni a dominó” – a volt fonyódi polgármester őrizetbe vétele csak a kezdet lehet

A hatóságok szerint a fonyódi városüzemeltetési céghez köthető szerződéseken keresztül százmilliós nagyságrendű közpénz vándorolhatott el gyanús körülmények között, ezért őrizetbe vették a fideszes Hidv

Felcsúszott Opitz Barbi szoknyája, kilátszott, aminek nem szabadott volna

Cserben hagyta Opitz Barbit a ruhája.

Magyar Péter egyetlen mondattal reagált Török Gábor kritikájára

A politikai elemző arról írt, miként látja Sulyok Tamás államfő eltávolításáról szóló alkotmánymódosítást.

Húgyhólyagrák: sok a tévhit

A húgyhólyagrák az ötödik leggyakoribb rákfajta Európában, hazánkban évente 3500 új megbetegedést regisztrálnak és sajnos minden évben közel 1000 beteg hal meg, főként azért, mert túl későn fedezték fel a pr

Megszületett a döntés – itt az újabb azonnali bejelentés a rendkívüli hőség miatt

A következő napokban várható rendkívüli hőség miatt módosítja a hétvégi kamionstop szabályait a Közlekedési és Beruházási Minisztérium.

Azonnali közleményt adott ki Ukrajna – indulnak a megelőző csapások az orosz hadi infrastruktúra ellen

Ukrajna megelőző támadásokat indít az orosz háborús infrastruktúra ellen, az energialétesítmények is célkeresztben vannak.

Évente 200 ezer forint: erre lesz jó a nyugdíjas Szép-kártya

A tervek szerint élelmiszerre, gyógyszerre, egészségmegőrzésre és pihenésre is használható lesz a nyugdíjasok számára bevezetésre kerülő Szép-kártya. Használata várhatóan némileg eltér a megszokott Szép-ká

Zéró tolerancia a munkakerülőkkel szemben – kemény szigorítások jönnek

Az osztrák kormány újabb lépéseket tesz a szociális rendszer átalakítása érdekében. A tervezett intézkedések célja, hogy növeljék a munkavállalási hajlandóságot, csökkentsék a segélyektől való függősége

blogmorzsák

Nagy ecetes cékla teszt

Legújabb vaktesztünkön az országosan kapható ecetes céklákat kóstoltuk meg és értékeltük.

Mindenáron jó illat?

A túlzásba vitt intimhigiénia többet árt.

0